青光眼作為全球排名前位的不可逆致盲眼病，發(fā)病隱蔽，早期難以發(fā)現(xiàn)，被稱作“盜走光明的小偷”。這一眼病不光嚴(yán)重會(huì)致盲還具有遺傳性，你了解嗎？

　　男子視物模糊就醫(yī)后竟查出祖孫三代均患青光眼

　　據(jù)了解，王大叔（化名）今年66歲，已經(jīng)看東西模糊三個(gè)多月了，在這段時(shí)間里生活和工作都受到影響，但是因?yàn)閮H是視物模糊沒(méi)有眼睛疼痛等其他癥狀，王大叔一拖再拖，距感到視物模糊已經(jīng)過(guò)去三個(gè)月了才在兒子的陪同下前往醫(yī)院就診。到院前，王大叔仍覺(jué)得自己或許是老花眼并不是特別在意。

　　然而到院后，泉州愛(ài)爾眼科醫(yī)院許建斌副院長(zhǎng)通過(guò)裂隙燈眼底檢查等一系列專業(yè)眼科設(shè)備檢查后發(fā)現(xiàn)王大叔雙眼晶體混濁且眼壓均超過(guò)正常范圍，患有雙眼老年性白內(nèi)障、原發(fā)性開(kāi)角青光眼。了解到自己患有青光眼后王大叔不由得心驚，他表示：“我媽今年90歲也是有青光眼。”思及青光眼屬于遺傳性眼病，許建斌副院長(zhǎng)便建議讓陪同王大叔前來(lái)看診的兒子小王（化名）進(jìn)行眼部檢查。而經(jīng)過(guò)檢查后，也發(fā)現(xiàn)了32歲的小王眼壓較高患有青光眼，需要及早進(jìn)行治療。

　　（許建斌日常看診中 通訊員供圖）

　　青光眼有什么危害？青光眼患者平時(shí)應(yīng)該注意什么？

　　許建斌副院長(zhǎng)科普道：青光眼通常是指有眼壓異常升高所導(dǎo)致的進(jìn)行性視神經(jīng)損傷、視野缺損，并且多數(shù)情況為不可逆的，具有遺傳傾向和家族聚集性的疾病。

　　青光眼患者需要注意起居規(guī)律、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、飲食調(diào)整等方面。只有全面地關(guān)注和管理病情，才能更好地保護(hù)眼睛健康。

　　1、起居規(guī)律：保持規(guī)律的起居生活，充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒對(duì)青光眼患者非常重要。此外，避免過(guò)度勞累和不良生活習(xí)慣，如熬夜、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備等。研究發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)也能降低眼壓。

　　2、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、在暗室用眼：青光眼患者需要注意用眼時(shí)間和方式。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備會(huì)加重眼部疲勞，導(dǎo)致眼壓升高。建議適當(dāng)休息，多眨眼，以保持眼部濕潤(rùn)。在用眼過(guò)程中，注意保持正確的姿勢(shì)和距離，避免過(guò)度聚焦，也不要在暗室用眼。

　　3、飲食調(diào)整：青光眼患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，避免食用過(guò)于刺激性的食物。多吃富含維生素C、E、B族等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等，有助于保護(hù)眼睛健康。同時(shí)，保持適當(dāng)?shù)捏w重、定期鍛煉、避免煙草和酒精的攝入、限制咖啡因的攝入、保持充足的水分?jǐn)z入，以降低眼壓。但要注意不能夠一次性大量飲水，防止眼壓升高。

　　需要注意，家族內(nèi)有青光眼疾病的患者，應(yīng)該定期眼科就診進(jìn)行眼壓檢查，必要時(shí)還要檢查前房深度、房角、視野、視神經(jīng)等情況，確定是否為高危人群或?yàn)榧膊≡缙凇＃ㄍㄓ崋T 陳詩(shī)萍 蘇潤(rùn)鈺）